Bei FunctionalCircuit Fit steht der funktionelle Bewegungsablauf des Menschen im Vordergrund
Functional Circuit Fit hilft dir deine gesundheitsorientierten Fitnessziele zu erreichen und bietet dir ein vielfältiges, abwechslungsreiches und auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Training.
Du möchtest ein paar Kilos abnehmen, deine Haut straffen, Rückenbeschwerden vorbeugen, Muskulatur aufbauen oder dich auf einen Wettkampf vorbereiten? Die Trainingsmethode von Functional Circuit Fit bringt dich an dein Ziel!
Aufgrund des erreichten Effekts einer besseren Stabilisation und der damit einhergehenden Verletzungsprophylaxe und Leistungsverbesserung ist das Funktionelle Training der ideale Partner für einen gesunden Körper.
Wir sorgen für Ihre Abwechslung und Spaß am Training!
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Faszientraining
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Dein erster Besuch
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Kommt zu zweit – zahlt nur einmal!
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Neuer Trend – Functional Bootcamps
Beim Faszientraining lösen sich „verklebte“ Faszien und die Durchblutung wird gesteigert. Das stetige massieren der Triggerpunkte (Schmerzpunkte) sorgt dafür, dass sich die Faszie löst und trainiert wird. Dabei regeneriert sich das gesamte Gewebe. Es kommt zur Entwässerung sowie zum Abtransport von Giftstoffen. Werden die Faszien richtig stimuliert, wird in den darauffolgenden Tagen frisches elastisches Kollagen produziert. Also ein Eins-a-Cellulite-Killer.
In einem persönlichen Gespräch werden von unseren TrainerInnen zunächst allgemeine Informationen zu deiner Gesundheit, deinen Zielen und Wünschen erhoben. Das ist wichtig, um das Training individuell an deine Bedürfnisse anzupassen und zu gewährleisten, dass du deine persönlichen Fitnessziele auch erreichen kannst.
Auf Grundlage der Fitnessbewertung legst du gemeinsam mit unseren Trainern deine persönlichen Ziele fest und beginnst gleich mit deinem ersten Training. Nur ein regelmäßiges Training führt zum Erfolg. Wir empfehlen daher 3 Mal pro Woche zu trainieren, um die gewünschten Effekte zu erreichen.
Damit unsere Trainer auch ausreichend Zeit für Dich haben, vereinbare bitte für deinen ersten Besuch bei Functional Circuit Fit einen Termin unter 02612 42753 für eine kostenlose Fitnessbewertung.